Reflexiones filosóficas sobre la experiencia y el autocuidado: caso Perú.

Resumen

En el abordaje de las enfermedades crónicas, emerge el autocuidado como un componente fundamental del soporte personal en estos padecimientos, lo que implica una actitud y un compromiso hacia nuestro propio bienestar más allá del tratamiento médico. El objetivo del presente trabajo es demostrar, mediante argumentación lógica, la importancia del autocuidado, desde la experiencia en la prevención de las enfermedades crónicas. En ese sentido reflexionar desde una perspectiva filosófica puede proporcionarnos herramientas para enfrentar estos desafíos, fomentando una mayor comprensión y autoaceptación. Romero y Diaz (2021), al respecto señalan, que desde la experiencia la identificación de personas vulnerables y dependientes de otras personas, ya sea un familiar, cuidador, o un profesional de salud, implica el ejercicio de valores éticos desarrollando una conducta adecuada para relacionarse con los demás, evidenciando empatía, bondad, sinceridad, paciencia y responsabilidad, demostrando entendimiento y sensibilidad hacia el ser humano desprotegido. En ese contexto la aplicación del autocuidado, según Oltra (2013) busca disminuir el impacto de vulnerabilidad en las personas que sufren enfermedades crónicas, mediante la identificación y toma de decisiones correctas sobre las propias necesidades, físicas, emocionales, mentales, financieras y espirituales. Para tal efecto se debe iniciar con el reconocimiento de la responsabilidad que tenemos sobre nuestro bienestar y de las acciones adecuadas y oportunas que podemos realizar para estar saludables, considerando las implicancias de riesgo para la salud y experiencias positivas de otras personas y del entorno. En conclusión, la experiencia de vida y el ejercicio de valores en la atención a las personas con enfermedades crónicas es clave desde el abordaje filosófico, requiriéndose preparación y humanización del cuidado por los cuidadores, y en forma individual cada persona debe buscar convertir al autocuidado en un hábito y una cultura para toda la vida.

 Palabras clave: Reflexión, experiencia y autocuidado

Abstract

In the approach to chronic diseases, self-care emerges as a fundamental component of personal support in these conditions, which implies an attitude and a commitment to our own well-being beyond medical treatment. The aim of this paper is to demonstrate, through logical argumentation, the importance of self-care, from the experience in the prevention of chronic diseases. In that sense, reflecting from a philosophical perspective can provide us with tools to face these challenges, fostering greater understanding and

self-acceptance. From experience, the identification of vulnerable and dependent people, whether a family member, caregiver, or a health professional, implies the exercise of ethical values, developing an appropriate behavior to relate to others, showing empathy, kindness, sincerity, patience and responsibility, demonstrating understanding and sensitivity towards the unprotected human being (12). In this context, the application of self-care seeks to reduce the impact of vulnerability in people suffering from chronic diseases, by identifying and making the right decisions about their own physical, emotional, mental, financial and spiritual needs (9). To this end, we must start with the recognition of the responsibility we have for our well-being and the appropriate and timely actions we can take to be healthy, considering the implications of health risks and positive experiences of other people and the environment. In conclusion, the life experience and the exercise of values in the care of people with chronic diseases is key from the philosophical approach, requiring preparation and humanization of care by caregivers, and individually each person should seek to turn self-care into a habit and a culture for life.

 Key words: Reflection, experience and self-care.